Geistig fit in die Zukunft ü 40 (LOGS BS) (Nr. 238)
Machen Sie Ihr Alter zur Ressource!
Unser Hirn verändert sich mit dem Älterwerden – langsam und oft unbemerkt. Diese Veränderungen haben einen Einfluss auf Ihren Arbeitsstil, die Art und Weise wie Sie Entscheidungen treffen und wie Sie Neues lernen.
Dieses Seminar beleuchtet die neu auftretenden Herausforderungen ab 45 Jahren (ü 40), aber auch die verbesserten Fähigkeiten des erfahrenen Hirns und wie diese gezielt für den Arbeitsalltag genutzt werden können.
Seminarerfolg
Nach diesem Seminar verstehen Sie die Funktionsweise und Entwicklung Ihres Hirns und wissen, wie Sie der Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit entgegenwirken können. Sie können Gedächtnisstrategien im Alltag gezielt anwenden und wissen, wie Sie sich leichter an Namen erinnern können. Sie kennen Ihren Mindset und wissen, inwiefern die persönliche, mentale Haltung einen Einfluss auf das physiologische Altern hat.
Zielgruppe
Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Stufe, ab dem 45. Lebensjahr
Themen
Entwicklung der geistigen Leistungsfähigkeit über die Lebensspanne
Förderung der Konzentration, Aufmerksamkeit und geistigen Flexibilität
Grenzen und Möglichkeiten des kognitiven Trainings
Veränderte Arbeitsweise des Gedächtnisses: Einführung in Memotechniken
Effektives Abspeichern und Abrufen von Informationen
Aktuelle Erkenntnisse über das Vorbeugen von Alterskrankheiten wie Demenz
Einführung in die Psychologie der Möglichkeiten
Überprüfung des eignen Mindsets in Bezug auf das Älterwerden
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