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Mentaltraining-Basisseminar (Nr. 247)

Training des mentalen Kräftepotentials
Mentaltraining wurde ursprünglich von der NASA für die Apollo Mission entwickelt und ist frei von Esoterik und spirituellen Praktiken, um besonders anspruchsvolle Herausforderungen und Ziele, auch unter enormen Erfolgsdruck zu erreichen. Im Bereich der Kommunikation, Stressabbau, Belastungen, Life Balance sowie gegen schlechten Schlaf, werden Wege aufgezeigt, um nachteilige Gewohnheitsmuster zu ändern oder innere Blockaden zu lösen. Vergleichbar wie an der Fussball EM die Schweiz gegen Frank-reich mit mentaler Stärke in Höchstleistungsform aufspielte. Das Seminar ist hochkonzentriert, Praxisübungen können selbständig mit dem Smartphone durchgeführt werden. Es kann durchaus als besonders wirksames Fitness und Vitalitätstraining für das Gedächtnis bezeichnet werden.

Seminarerfolg
Mit mentaler Stärke - Mentaltraining einen Sprung in der persönlichen Entwicklung machen und in der Lage sein:

  • Ziele konzentriert und stressfreier zu erreichen
  • Mehr Zeit haben, weil Sie wissen, was Ihnen wichtig ist
  • Selbstvertrauen und Widerstandskräfte stärken
  • persönlichen Energiequellen entdecken und nutzen
  • Auf Erfolg trimmen, schlechte Stimmungen überwinden
  • Lebenschancen und Veränderungen positiv angehen
  • Empathie und Überzeugungskraft nachhaltig stärken
  • Zielgruppe
    Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter aller Stufen

    Themen

  • Grundlagen der mentalen Trainingsmethoden lernen
  • mentalen Methoden im Alltag anwenden und einsetzen
  • Individuelle, persönliche Zukunftsgestaltung unterstützen
  • Umgang mit Veränderung in schwierigen Situationen
  • langanhaltende, intensive Eigenmotivation stärken
  • Mentaltraining im Alltag integrieren können
  • Mentale Praxisübungen mit dem Smartphone
  • Leitung
    Robert Lauber
    Mentalcoach SASP Swiss Association of Sportpsychologie

    Dauer
    2 Tage

    Daten 2022
    A: 26. April / 05. Mai
    B: 20./29. September

    Zeit
    08:30-17:00 Uhr

    Ort
    Coop Tagungszentrum
    4132 Muttenz

    Kosten
    Online-Seminar:
    CHF 560.-- für Departemente
    CHF 720.-- für Betriebe und Spitäler sowie für Externe

    Präsenzseminar:
    CHF 740.-- für Departemente
    CHF 900.-- für Betriebe und Spitäler sowie für Externe

    Organisator: Human Resources Basel-Stadt (HRBS)

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